Bon il faut mettre bien les pieds de chaque cote de l’arbre et les mains derriere l’arbre. Puis il faut reculer de sorte que le poid du cord pesent sur les mains et appuie sur les pied.
Puis bien sur il faut de la pratique.
Bon il faut mettre bien les pieds de chaque cote de l’arbre et les mains derriere l’arbre. Puis il faut reculer de sorte que le poid du cord pesent sur les mains et appuie sur les pied.
Puis bien sur il faut de la pratique.
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